Nebūtinai priaugsite svorio tik valgydamidaržovių traškučiai. Tačiau jie gali sukelti svorio padidėjimą, jei jie vartojami per daug arba yra netinkamos mitybos dalis. Norint išlaikyti sveiką svorį, būtina kontroliuoti porcijas, laikytis subalansuotos mitybos ir reguliariai mankštintis.
