Užšaldyti džiovinti bananaigali būti sveikas užkandis, nes išlaiko didžiąją dalį maistinių medžiagų ir skaidulų.
Tačiau į juos taip pat gali būti pridėta cukraus ar konservantų, todėl geriausia perskaityti etiketę ir rinktis liofilizuotus bananus be jokių papildomų ingredientų.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad kadangi jie yra lengvi, juos lengva persivalgyti ir suvartoti per daug kalorijų.
